本网讯 6月17日下午，由学校大学生心理健康教育中心主办的第十三届5·25心理健康活动月专题讲座第三期在微信群开讲。二级学院心理专干、学生、心理健康部全体学生等2154人参加了讲座。此次讲座以《战疫同行，自由身心--后疫情下自我居家管理》为主题，旨在帮助学生提高自身管理能力，充实居家学习生活。

本次讲座由大学生心理健康教育中心廖娓老师主讲。她首先用生动的事例说明自我管理的重要性，然后从健康管理、自我能力管理、时间管理、生涯管理四个方面向大家讲解如何进行自我居家管理，帮助因疫情不能返校学习的同学们调整好心态，更好地安排自己的居家学习生活。

“讲座让我的心灵打开了一扇窗户，帮助我们了解了更多自我管理和调试的方法，学会如何挖掘潜能，更好地安排居家生活，充实自我。”学生们积极与老师交流互动，分享自己的心得体会。

据悉，本次讲座是学校第十三届5·25心理健康活动月系列专题讲座的最后一期，系列讲座从6月5日开讲以来，受到老师和同学们的广泛关注，参与直播的师生累计达9000多人次。学校心理健康教育中心将继续在线上开展形式多样的心理健康教育活动，满足大家身心健康发展的需要。

（供稿/学生工作处 编辑/王露曼）